این روزها شیوع کرونا تغییرات زیادی در سبک زندگی هرکدام از ما به وجود آورده، تغییراتی که برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا، لازم و حیاتی ست. یکی از این کارها، شستن مرتب دست‌هاست! موضوع بسیار مهمی که ممکن است در آینده با خشکی پوست و عوارض ناشی از آن همراه باشد؛ بنابراین استفاده مرتب از آبرسان، مرطوب کننده، ضدآفتاب و سایر محصولات مراقبت از پوست، در این روزها از اهمیت بیشتری برخوردار است.
این روزها، محصولات زیادی به عنوان برای شستشوی صورت در بازار وجود دارند. هریک از این آنها ادعا می کنند که بهترین شوینده صورت هستند و اگر از آنها استفاده کنید پوستتان بهتر خواهد شد. پس، طبیعی است که در انتخاب تردید کنید.
آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید؟ آیا به پزشک هم مراجعه کرده اید؟ یا گمان کرده اید ریزش موی شما ارثی است و به آن توجه نکرده اید؟
متاسفانه، این یک حقیقت تلخ است که ریزش موی سر در آقایان اغلب اوقات خارج از کنترل بوده و درمان قطعی ندارد.
بیشتر متخصصان معتقدند که بروز این مشکل در آقایان ژنتیکی بوده و نمی توان روند آن را متوقف کرد.
اما، روش هایی وجود دارد که به استحکام و سلامت موی سر کمک کرده و روند ریزش آن را آهسته تر می کند.
در این مقاله یکسری روش های آسان و قابل اجرا که می توانند در کاهش ریزش مو و به تاخیر انداختن تاسی موثر باشند، ارائه شده است.
روش‌های مختلفی هستند که وعده می‌دهند به رشد مو کمک کنند، اما اغلب این روش ها نتیجه ای ندارند. رشد کم یا عدم رشد مو دلایل مختلفی دارد. عواملی مانند عدم تعادل هورمون‌ها، کمبود مواد معدنی و ویتامین، استرس، آلودگی و عادات غذایی بد بعضی از علل آن هستند.
اگر به دنبال افزایش و بهبود کیفیت و سلامت موی خود از درون بدن هستید، بهترین راه این است که حتماً مقدار مناسبی از مواد مغذی مورد نیاز را دریافت کنید. یکی از عناصر اصلی که می‌تواند به شما کمک کند موهای سالم و زیبا داشته باشید ویتامین ب است. ابتدا توضیح می‌دهیم ارتباط بین ویتامین ب و رشد مو چیست.
شوره دانه های سفید و خشک پوست می باشد که حین شانه زدن ، روی لباس و شانه های شما می ریزد و هرگز ضرری ندارد اما باعث خارش سر می شود و گاهی اوقات عاملی برای خجالت کشیدن است.
شوره هیچ ربطی به میزان شستن موها ندارد و به پوست سر مربوط می شود . سلول های روی پوست رشد می کنند و به سرعت می میرند و شوره را به وجود می آورند و به همین دلیل نمی توان به طور کامل آن ها را از بین برد و از روی پوست سر برداشت.
در دوران بارداری با افزایش وزن و تغییرات ظاهری حساسیت مادران بر روی زیبایی ظاهر بیشتر میشود . برای شما به عنوان یک مادر کاملا طبیعی است که در دوران بارداری به لحاظ چهره ای هم تغییراتی بکنید.
ممکن است صورت تان ورم کند. ممکن است لک و پیسهای ناشی از بارداری روی پوست صورت ظاهر شود. جوشهای آکنه ای هم البته بعید نیست در پوستهای مستعد ظاهر شود و حسابی اعصابتان را به هم بریزد. با این وصف طبیعی است که سراغ مواد آرایشی بهداشتی می روید. به هر حال قصد دارید زیباییخود را حفظ کنید و البته این حق مسلم شماست اما طرف دیگر ماجرا باید به آن موجود کوچولویی هم که در بطن وجودتان پرورش می دهید، فکر کنید. سلامت او بیش از هر اتفاق دیگری در این دنیا برای شما اهمیت دارد. غیر از این است؟! پس بهتر است یک مادر مطلع باشید تا در دوران بارداری هر یک قدمی که بر می دارید کاملا آگاهانه باشد.
حالا که برای پیشگیری از ویروس کرونا مرتب دستان خود را می‌شوریم، چطور می‌توانیم از آسیب رسیدن به آن جلوگیری کنیم؟
همزمان با شیوع ویروس کرونا در جهان که منجر به کووید-19 میشود، خبرگزاری‌های رسمی بهداشت تاکید دارند که شستن مداوم و صحیح دست‌ها یکی از موثرترین روش‌های پیشگیری از شیوع عفونت و بیماری است.
طبق توصیه‌های مراکز کنترل و پیشگیری بیماری، باید به‌منظور جلوگیری از شیوع میکروب‌ها دست کم 20 ثانیه دستان خود را ضدعفونی کنیم. می‌توان برای زدودن میکروب از مواد الکلی برای ضدعفونی دست‌ها استفاده کرد که دست کم حاوی الکل 60% باشد اما هیچ‌چیز به‌اندازه‌ی آب و صابون در پاک کردن گرد و غبار یا مواد شیمیایی مضر موثر نیست. به‌علاوه، مواد ضدعفونی‌کننده تمام گونه‌های میکروب را از بین نمی‌برد.
با اینکه شستن مداوم دست‌ها روشی مطمئن برای دور کردن بیماری است، به‌گفته‌ی متخصصین امراض پوست می‌تواند منجر به خشکی پوست یا تشدید آن شود.
دکتر ماری استیونسون، دستیار پرفسور امراض پوستی در دانشکده‌ی پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک، که روزانه 75 بار دستان خود را می‌شوید گفته است:« ویروس کرونا باعث ایجاد تغییر در عادات بهداشتی ما شده است. این روزها بیشتر از قبل دستان خود را با آب و صابون می‌شوییم. باید به‌مدت 20 ثانیه این کار را انجام دهیم و اغلب افراد کمتر از این زمان دستان خود را می‌شویند. اگر تمام مدت مشغول شستشوی دستان خود باشیم، ممکن است به‌خصوص در زمستان، دچار مشکلاتی نظیر خشکی و ترک پوست شویم».
ویتامین E یک دارو شگفت انگیز است، می تواند طیف وسیعی از مشکلات قلبی و خونی، از جمله شریان های مسدود شده، فشار خون بالا، شریان های سخت شده در پا، وریدهای واریسی، دیابت و عوارض مرتبط، و عصب از جمله بیماری های آلزایمر و زوال عقل را درمان کند.
ویتامین E همچنین برای چشم ها، ایمنی جنین در رحم، سلامت زنان و ناتوانی جنسی در مردان سودمند است. معمولا برای بهبودی پوست خشک و خشک شده استفاده می شود و به طور فزاینده ای در تمام محصولات مراقبت از پوست تولید شده توسط داروها یافت می شود.
ویتامین E یا آلفا توکوفرول یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که عمدتا در سبزیجات برگ سبز، آجیل و دانه ها، غذاهای دریایی و میوه ها یافت می شود. همانطور که در ادامه این بخش از سلامت نمناک تحت عنوان خواص و فواید ویتامین e خواهیم گفت مکمل های ویتامین زمانی تجویز می شوند که بدن شما به دلایلی قادر به جذب مواد مغذی از رژیم منظم شما نیست.
استفاده موضعی از ویتامین E می تواند در قالب عصاره روغن استفاده شده برای پوست و موهای شما برای رشد و تغذیه آنها مفید و موثر باشد.
تابستان زمانی است که مردم می توانند از آب و هوای گرم، آسمان آبی، شنا، ماهیگیری، پیک نیک با دوستان و خانواده و بسیاری دیگر از فعالیت های فضای باز لذت ببرند اما در این بین، آفتاب سوختگی می تواند یک مشکل اساسی باشد.
آفتاب سوختگی، ناشی ازقرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید است و می تواند به پوست شما آسیب برساند،و آن را قرمز و دردناک می کند.زمانی که آفتاب سوختگی اتفاق می افتد پوست قرمز و دردناک شده و هنگام لمس، سطح آن گرم است.
آفتاب سوختگی معمولا ظرف چند ساعت پس از اینکه پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرید ظاهر می شود و ممکن است بین چند روز یا چند هفته طول بکشد تا ناپدید شود. علائم آن ممکن است بلافاصله بروز نکند، می تواند تا 5 ساعت طول بکشد تا ظاهر شود. ااگر به موقع درمان نشود، باعث پوسته پوسته شدن و تاول های بدخیم خواهد شدهمچنین خطر ابتلا به ملانوم، یک نوع مرگبار سرطان پوست را دو برابر می کند.
آفتاب سوختگی را می توان از طریق داروهای خانگی آرام کرد ، جلوگیری از آفتاب سوختگی در وهله اول، بهتر از درمان اثرات آن است.
روش های اصلاح موهای پا
در اصلاح موهای پا و موهای زائد برای برخی نتیجه ی دلخواه حاصل نمی شود و بعد از اتمام اصلاح موهای زائد و خشک کردن پوست می بینید که هنوز برخی از موها باقی مانده اند و به خوبی اصلاح نشده اند. قسمتی از زدودن موهای زائد بدن مربوط به از بین بردن موی پاهاست که بسیاری از افراد از تمیز نشدن کامل آن بعد از اصلاح شکایت دارند.